肚子疼缓解最快的方法

　　肚子疼缓解最快的方法，有哪些呢？日常生活中，很多朋友都曾遇到过突然就肚子疼的症状，很难受，甚至直不起腰，以为自己得了什么大病，很是害怕，却不知道怎么办。今天小编就教大家一些肚子疼缓解最快的方法，有需要的就来看看吧。

　　1、毛巾热敷

　　热敷对于缓解肚子疼是特别有效的方式，毛巾的温度不需要太高，50度左右就完全可以啦，如果太高可能会引起皮肤灼伤的情况发生。大家可以在疼痛的周围用毛巾热敷一段时间，然后会感觉肚子疼的情况正在慢慢的缓解。

　　2、按摩肚脐周围

　　在肚子疼的时候用手指按摩肚子周围也是特别有效的.一个方式，不过大家一定要注意手法，要用顺时针或逆时针的方式，不能一会儿顺时针一会儿逆时针。这样子，对于缓解肚子疼是没有任何作用的。

　　3、红糖水

　　红糖水具有趋寒，止痛的作用，对于缓解肚子疼是特别有效的一种方式。

　　4、转移注意力

　　当自己肚子疼的时候，很多人都会把全部的注意力都放在肚子疼的上面，这样子会导致一点点的疼痛就带来很大的疼痛感，大家可以尝试着转移注意力，这样子对缓解疼痛是特别有好处的。

　　5、躺下休息

　　躺下休息，会让肚子疼的感觉大大的减少，这是因为体位的变化而导致疼痛的缓解。

　　6、贴暖宫贴

　　暖宫贴是近几年来特别流行的一个暖身体的物品，它的温度正好在人们能够承受的范围之内，不想用毛巾热敷时，可以用这种方式来缓解肚子疼，也是特别有效果的。

　　7、吃生姜

　　生姜具有驱寒镇痛的作用，当肚子疼的时候可以选择吃一点生姜来缓解。

　　8、喝热水

　　喝热水对于缓解肚子疼也有一定的效果，这是因为肚子疼很可能是肚子周围的肌肉痉挛而引起的，喝一些热水有助于让肌肉松弛，对于缓解肚子疼是特别有好处的。

　　由于引起左边肚子疼的疾病甚多，所以最重要的是尽快确定左边肚子疼的原因，在遇到左边肚子疼患者时，其处理或治疗原则应遵循以下几个方面。

　　1、急性左边肚子疼者，应根据左边肚子疼的性质、部位、持续时间及有无放射痛等特点，并结合随之产生的伴随症状以及腹部体检的结果，初步作出可能的诊断。

　　2、根据初步诊断的结果，应及时进行必要的化验或特殊检查。如三大常规、血、尿淀粉酶、肝肾功能、腹部或下腹部B超检查（包括泌尿系统及盆腔）、腹部平片、胸片，必要时行CT或MRI检查；老年人还应作心电图等检查，以便及时明确诊断。

　　3、对急性左边肚子疼者，还应随时观察患者病情变化及其生命体征，包括体温、脉搏、呼吸、血压及尿量变化真的了解等。

　　4、对急性左边肚子疼者，只有当诊断初步确立后，始能应用镇痛药或解痉药，缓解患者的痛苦。

　　5、已明确左边肚子疼是因胃肠穿孔所致者，应禁食，补充能量及电解质，并应及时应用广谱抗生素，为及时手术治疗奠定良好的基础。

　　6、如急性左边肚子疼是因肝或脾破裂所致时（如肝癌癌结节破裂或腹外伤致肝脾破裂等），腹腔内常可抽出大量血性液体，患者常伴有失血性休克，此时，除应用镇痛药外，还应积极补充血容量等抗休克治疗，为手术治疗创造良好条件。

　　首先想说说便秘其实就是肠道缺水了，胃肠蠕动功能受到危害，不能正常的工作了。如果想排便但又排不出来，就容易引起肚子疼，要想让它恢复正常，可以尝试以下几点：

　　第一，每天早起空腹喝两杯温开水，再顺时针和逆时针来回揉揉小腹，每天半个小时的体育锻炼都能促进肠道的蠕动。

　　第二，可以多喝蜂蜜水，再搭配香蕉吃一段时间，能够缓解轻微的便秘状况。

　　第三，吃正餐的时候应该多吃蔬菜，不要觉得肉香就胜过吃含有水分和维生素的蔬菜。

　　第四，如果生活中已习惯吃有刺激性的食物和爱喝饮料以及吃烤肉等，那么请你改掉这些坏习惯。这样也能减轻便秘。

　　还有的人觉得上面的办法太麻烦，所以就直接找医生拿治疗便秘的药吃或者抹。这样就能顺利排出大便了。这样看着好像挺好，其实这种做法太伤害肠道了，而且这也是治标不治本的办法，甚至有可是会让肠道依赖药物。所以要谨慎使用。

　　平时就可以养成上厕所大便的好习惯，如果没有便意也可到厕所试一下，饮食上要多吃水果和蔬菜，要以蔬菜为主，但又不可以吃太凉的蔬菜水果。

【肚子疼缓解最快的方法】