苜蓿菜的功效与作用及副作用苜蓿草的功效与禁忌 苜蓿草的好处与禁忌
你听说过苜蓿吗？我相信很多人都听说过。事实上，苜蓿有很多功能。今天，让我们来了解一下苜蓿的功效和禁忌。
苜蓿的功效和禁忌
苜蓿是一种富含粗纤维的植物。食用苜蓿能促进人体大肠蠕动，帮助人体排出大便和体内毒素，有效预防大便秘结，预防肠癌。
苜蓿还可以降低胆固醇水平，在胆固醇粘附到血管壁之前可以吸附到自己身上。它含有叶绿素、酶、矿物质、维生素等，有助于消化和刺激食欲。作为一种温和的利尿剂和倾泻剂，它不仅能改善食欲，还能减少肿胀。
此外，它还可以降低血糖和胆固醇水平，对心脏健康非常有益。还用于治疗尿路感染、前列腺、肾脏、膀胱等问题。苜蓿还具有抗炎特性，足以缓解关节炎和滑囊炎的疼痛。
那么紫花苜蓿的禁忌是什么呢？我们应该注意痛风患者不能吃紫花苜蓿蔬菜。风湿、类风湿性关节炎和其他疾病患者也不能吃紫花苜蓿蔬菜。红斑狼疮患者不能吃太多紫花苜蓿芽，因为紫花苜蓿可能会诱发更多的自体免疫，加重病情。
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