核心答案

提高免疫力、美容嫩肤

功效与作用

1、提高免疫力：燕窝桃胶含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，燕窝富含糖蛋白与唾液酸，有增强免疫力的功效。 2、美容嫩肤：燕窝含水溶蛋白质、燕窝酸、表皮生长因子及多种微量元素，可促进细胞分化，快速修复受损皮肤细胞，使皮肤光滑有弹性。桃胶有和血功效，可用于治疗暗疮，常食用可以抗衰防老、减少色素暗沉、防止皱纹提早出现等。 3、润肠通便：桃胶含有大量纤维素和胶质，燕窝和桃胶一起食用，有润肠通便功效，能有效缓解便秘症状。

适宜人群

便秘、体弱、女性等人群

禁忌人群

孕妇、脾胃虚寒人群

不宜同食

茶

茶叶中含有鞣酸，燕窝含有蛋白质，两者一起食用，鞣酸能与蛋白质反应，生成具有收敛作用的鞣酸蛋白，会影响燕窝吸收和淡化营养，还可能引起消化不良、便秘等症状。

食用方法

炖服

桃胶和燕窝泡发，泡发好后挑出杂质，把红枣、燕窝、桃胶放进炖盅加水，炖60分钟，在快好时加入冰糖。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊 一天喝多少牛奶 02:56 一天喝多少牛奶与不同的年龄以及不同的奶种有一定关系。老年人根据中国居民膳食指南建议推荐喝300ml牛奶。正在生长发育过程的儿童一天补充250ml-300ml纯牛奶是比较合适的。纯牛奶含钙量较丰富而且有利于吸收，能促进儿童生长发育以及骨骼发育，对老年人可以预防老年骨质疏松。生长发育较快的儿童，除补充牛奶以外，可以适当补充酸牛奶，老年人最好纯牛奶为主，每天喝牛奶的时间，不要忘补充含有维生素C高的水果、蔬菜和碳水化合物，老年人服用牛奶时间最好是晚上睡觉前、两餐之间。

112794次播放 2021-03-24

板栗的功效与作用禁忌 02:54 板栗具有润肠通便、排除毒素、补肺、养肺的作用。对于肺功能下降或有慢性肺病的人群来说，经常吃板栗，能起到补肺、养肺的作用，板栗的营养价值是比较高的，可以提高人体免疫力，增强体质。平时体质肥胖、有高蛋白血症、高脂血症的人群慎用板栗，属于火热旺盛、阴虚火旺体质的人最好不要吃炒板栗，以免导致体内上火，引起口腔溃疡、口舌干燥、大便秘结、咽喉肿痛等病症。儿童由于属于是纯阳的体质，不宜长期吃炒栗子，以免导致体内上火引起的病症。板栗炖排骨可以用于营养不良的人群，是比较好的食材。

114488次播放 2021-03-24

喝白开水的好处 02:12 白开水，容易透过细胞膜进人细胞内，被细胞很快吸收利用，且溶解能力强，使营养物质较快地溶解和吸收，有利于消除疲劳，增强肝脏解毒能力和肾脏排泄能力。白开水就是最好的饮品。科学研究发现，无论是自然流动的江河水，还是刚打出来的井水或自来水，这些新鲜水的水分子结构都呈链状，在流动状态下可维持链状结构保持不变，使水保持新鲜。如果水静止不动，这种链状结构就会不断扩大、延伸，从而使水不断衰老，最终变成“死水”。研究发现，喝新鲜水，尤其是20℃到25℃的新鲜凉白开水，其生理性能比普通水增强4到5倍，能够消除疲劳、增强肝脏解毒能力和肾脏排泄能力。

58017次播放 2020-01-13

碳水化合物是什么 03:25 碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一类物质，所含的氢氧比例为2:1，与水相同，因此称为碳水化合物。碳水化合物包括单糖、双糖和多糖，所以又称为糖类物质。由一个分子组成的糖叫单糖，包括葡萄糖、果糖、半乳糖；由两个单糖组成的叫双糖，如蔗糖、麦芽糖和乳糖；多糖是由成千上万个单糖组成，如淀粉。无论单糖还是多糖，经过消化吸收，均能分解成单糖，继而被肠道吸收入血。碳水化合物是人类能量的主要来源，也是构成人体器官和组织的必须成分，经化学变化后生成二氧化碳和水，释放热量。如体内碳水化合物缺乏，就会消耗蛋白质和脂肪来提供能量，脂类分解会产生酮体，可能导致高酮酸血症，所以食物中应含有一定比例的碳水化合物。

53530次播放 2019-04-19

不吃主食对身体影响大吗 02:41 不吃主食对身体会有很大的影响，主食是根基，是膳食宝塔中重要的一类。主食可以为身体提供碳水化合物；粗粮所提供的营养元素，除碳水化合物以外，还可以提供丰富的B族维生素以及膳食纤维等。所以，主食绝不单单只是精米精面，应该是精米精面搭配粗杂粮。现在有很多人都想要减肥而不吃主食，其实通过这样的方法来达到减肥的目的，有些得不偿失，因为如果长时间不吃主食，会导致身体出现很多问题，瘦只是其中的一方面，而且是不健康的瘦；其他比如有解毒的作用，有#抗生酮作用#，还有#蛋白质节约作用#。所以应该每天把200克左右的主食均匀的分到三餐中。如果需要减肥，也应该每天保证有三两主食，这样既不至于过度的增加热量，也会对身体提供必需的营养素。

61600次播放 2018-09-20

普通感冒和流行性感冒的主要区别是什么 感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒和流行性感冒的主要区别在于:临床症状表现不一样，潜伏期不一样，治疗原则不一样，预防方法不一样……建议大家在日常生活中要注意区别并做好对应的预防治疗措施，不要一方治百病，以免贻误治疗的最佳时机。感冒是人们再熟悉不过了的呼吸道疾病，其可分为普通感冒和流行性感冒。普通

0次浏览 2023-05-06

流行性感冒应该做哪些检查 流行性感冒需做四个检查 流行性感冒的临床症状主要有发热、头晕目眩、全身乏力、鼻子堵塞。当身体出现这些症状的时候，应立即去医院做相关的检查，具体的检查项目有血常规检查、生化检查、流感核酸检测、流感抗原检测。结果如果呈阳性，医生会结合患者的临床表现及流行病学史来确诊。当身体出现发烧、咳嗽、全身无力等症状时，有可能是患上了感冒，

0次浏览 2023-05-10

女性应该怎么预防习惯性流产呢 很多女性朋友可能正在遭受着习惯性流产的危害，它使女性朋友失去了幸福。下面让我们的专家为大家详细的介绍一下习惯性流产的预防措施吧！要预防习惯性流产就要做到以下方面：1、保持心情舒畅妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期

0次浏览 2023-05-09

小流产不可忽视的大危害 可能导致不孕 近年来，医院接收的做终止妊娠术的青少年人数在逐年增长，其中最小的不过13-14岁，大多数女孩子对流产不当一回事，认识不到多次流产的危害性。不孕不育专家指出，小流产不可忽视有大危害。不孕不育专家介绍，人工流产虽然是一种小手术，但传统的手术不能在直视下举行，常常因操作不慎会引发一些并发症，同时手术是绕到阴道操

0次浏览 2023-05-06

流行性感冒时应做哪些检查 流行性感冒需做三个检查了解情况 流行性感冒属于呼吸道疾病，可以通过血象检查、血液生化检查及病原学检查来进行确诊。确诊流感后，首先要选择抗病毒治疗。其次要注意调理饮食结构，饮食应当以清淡为主。最后患病期间要避免去人群密集的地方，避免将疾病传染给他人。相信大家对于流行性感冒并不陌生，流感是病毒侵入人体后所引起的。该疾病有较强的传染性，

0次浏览 2023-05-07

小儿流行性感冒的症状有哪些 揭秘小儿流行性感冒的4个症状 一般情况之下，如果患有小儿流行性感冒的症状会出现发烧、呕吐、拉肚子、鼻塞、流鼻涕以及咳嗽等不良症状。每个人的症状是不同的，如果情况严重的话，可以到医院及时的治疗，以免症状加重，从而会影响到身体的健康。每当到了季节交替的时候，由于温差比较大，很多人就会患上流行性的感冒。尤其是儿童的抵抗力比较差，稍稍不

0次浏览 2023-05-09

预防习惯性流产需四做到 保胎要点有六项 人工流产不仅对女性危害大，还容易引起习惯性流产，导致不孕，为了避免这种现象的发生，我们应该如何预防？习惯性流产是指连续发生3次以上的自然流产。造成习惯性流产的原因很多，包括孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。如果人工流产在术中因

0次浏览 2023-05-10

习惯性流产以预防为主 保胎要领有六个关键 习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。习惯性流产怎么办？据了解，我们应重视预防措施，下面我们一起来看。在怀孕前，应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。妊娠早期，胚胎对各种有害或

0次浏览 2023-05-08

流行性感冒如何预防 流行性感冒的这几个预防方法盘点 流行性感冒在医学上也称为流感，这种疾病具有很强的传染性。不过预防流行性感冒的方法有很多，最有效的手段就是接种疫苗。另外，在生活中要做到几点，保持室内空气流通，多锻炼，少去人口密集的公共场所。在气温变化大的季节，要注意个人卫生，做好防寒保暖工作。流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道传播疾病，其特征是传

0次浏览 2023-05-08

流行性感冒处理措施有哪些 盘点流行性感冒的3个处理方法 流行性感冒就是大家通常所说的流感，是每年在冬春季节容易多发的疾病。患上流行性感冒之后，应该注意采取相应的药物控制病情进展，同时患者要注意卧床休息、不要过于劳累、平时饮食方面也需要注意以清淡为主、多补充富含维生素C的食物等。人的呼吸系统在受到外界病毒、细菌侵袭的情况下，可能会出现一些病症，流行性感冒就

0次浏览 2023-05-06

警惕流产的后患症 术后预防病情反复 输卵管堵塞为女性常见的疾病，发病率较高，引发本病的原因较多，输卵管堵塞给我们的健康带来很大的影响，很多患者往往会采用手术的方法进行治疗，只有做到这些，对我们的健康才是一个负责的态度。流产主要包括：人工流产并发输卵管炎；流产后不注意保养；药物流产引发长时间的阴道流血等等。1、人工流产并发输卵管炎在人工

0次浏览 2023-05-08

四习惯性流产难圆母亲梦 预防就筑起三道屏障 习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌习惯性晚期流产常为子宫颈内口松弛所致。多由于刮宫或扩张宫颈所引起的子宫颈口损伤，少数可能属于先天性发育异常。此类病人在中期妊娠之后，由于羊水增长，胎儿长大，宫腔内压力增高，胎囊可自宫颈内口突出，当宫

0次浏览 2023-05-09

人工流产后要休息多久？做好这4大护理恢复得快！ 随着医疗技术的发展，人们越来越不把人工流产当回事，甚至刚刚做完流产手术之后就会立即去上班，其实这种做法对女性的身体健康影响是很大的，有时甚至会导致无法怀孕的情况发生。为了避免人工流产对女性身体健康造成影响，在流产之后要注意一些细节。人工流产后要如何护理？1、最少要休息两个星期人工流产之后，子宫会受到

0次浏览 2023-05-07

月经量少怎么调理最有效？月经量少怎么办？ 月经量少怎么调理最有效，导致月经量少的原因有很多，所以要根据病因进行调理;如果只是单纯的月经量少，那么可以遵医嘱服用写益母草颗粒，但如果因为气血虚造成的月经量少，可以考虑服用一些补血累的药物进行治疗;

24次浏览 2023-04-20

宝宝流行性感冒发烧需要用药吗 宝宝流行性感冒发烧如何用药 宝宝流行性感冒所引起的高烧症状是否需要用药，需要根据宝宝身体的高烧程度而确定，如果高烧的温度过高已经超过三十八点五摄氏度，那么需要及时的使用退烧药来进行退烧治疗。如果体温并不是很高，那么可以通过物理疗法来辅助降温，能够帮助宝宝身体快速的恢复。小宝宝很容易由于身体的抵抗力和免疫力比较低下，受到流行性病

0次浏览 2023-05-10

血红蛋白偏高是什么原因引起的？导致血红蛋白偏高的原因 血红蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血红蛋白浓度为120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范围就是血红蛋白偏高。导致血红蛋白偏高有这三种情况：

117次浏览 2023-03-09

专家教你如何预防习惯性流产的发生 为了及时对习惯性流产进行医治，孕育专家表示，对习惯性流产的症状进行了解是非常必要的，那么。习惯性流产会发生什么症状呢？对习惯性流产的症状，专家进行了以下详细的总结；先兆流产：早期仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。难免流产：一旦阴道出血增多，腹疼加重，检查宫

0次浏览 2023-05-10

流行性感冒的防治措施有哪些 预防流行性感冒，要做好以下几个措施。首先要注意日常饮食和个人卫生，当气温变化大时，做好防寒保暖工作。室内要保持空气流通，以免流感病毒通过空气传播。另外要注意保证有充足的睡眠，这样才能减少疾病的入侵。对于流感的易感人群，尽量去接种疫苗。流行性感冒这种疾病每年都可能会出现几次，但是很多人不知道怎么预防，

0次浏览 2023-05-07

产妇习惯性流产怎么办 这些方法能帮助治疗 对于每一位女性朋友们来说，在自己怀孕的时候最担心出现的情况就是流产了吧，这是每个人都不希望看到的情况了，但是在生活中，有些女性就有着习惯性流产的问题了，很容易就会出现流产的情况了，那么应该怎么办呢，一起来看看如何解决这样的问题吧。出现习惯性流产的女性，必须及时去医院检查有没有子宫或其它生殖器官疾病、

0次浏览 2023-05-06

流行性感冒属于几类传染病 流行性感冒的传染途径详述 流行性感冒是流感病毒感染所诱发的一种病症，此疾病是具有一定传染性的，它属于丙类传染病，主要会通过飞沫传播和接触传播。为了避免感染此疾病，建议在平时生活当中做好防护工作。如果已经出现了病症，应该尽快使用一些药物进行相关治疗。流行性感冒是感冒疾病当中的一种常见类型，这种疾病在换季的时候比较容易出现，而且

0次浏览 2023-05-08

流行性感冒的危害有哪些 浅析流行性感冒的三个危害 感冒尽管较常见，多数以流行性感冒为多见。若不及时治疗流行性感冒，此病会对患者造成不良影响。主要有三大危害，危害类型包括并发肺炎、并发心脏疾病、瑞氏综合征。根据并发症情况治疗即可，比如抗病毒治疗、抗感染治疗。虽说感冒在生活中是较常见，但感冒类型分为多种。比如流行性感冒、风寒感冒、风热感冒，以流行性感冒

0次浏览 2023-05-09

女性流产后护理很重要，术后护理的3大误区要避开！ 人工流产手术在目前是比较成熟并且常见的，生活中很多女性因为没有做好避孕措施导致意外怀孕，需要通过此项手术来终止妊娠。虽然人工流产在手术的过程中非常简单，操作时间也短，但在术后的恢复需要靠护理，没有做好护理会导致身体受损。因此在流产后护理期间要了解以下这些误区，避免被误导。女性在流产后需要注意护理误区

0次浏览 2023-05-07

盐酸左氧氟沙星滴耳液多少钱 哪里买得到盐酸左氧氟沙星滴耳液 盐酸左氧氟沙星滴耳液盐酸左氧氟沙星滴耳液(左佛)属于处方药，由深圳万和制药有限公司研制并生产，其对于用于治疗敏感菌引起的外耳道炎，中耳炎。有良好的效果。那么盐酸左氧氟沙星滴耳液多少钱哪里买得到盐酸左氧氟沙星滴耳液的价格不会很贵，大家不要太担心，同样，购买的问题

347次浏览 2023-05-10

非诺贝特缓释胶囊可以空腹吃吗 吃非诺贝特缓释胶囊会过敏吗 非诺贝特缓释胶囊每个药物都有各自不同的服用方法和剂量，对于患者来说在使用药物之前应充分了解清楚药物的准确信息，再进行用药治疗，这样才能确保药物的治疗效果。那么接下来让我们了解一下非诺贝特缓释胶囊可以空腹吃吗？吃非诺贝特缓释胶囊会过敏吗？非诺贝特缓释胶囊是作用于

188次浏览 2023-05-04

参芪健胃颗粒去湿吗 摩罗丹和参芪健胃颗粒哪个好 参芪健胃颗粒湿气重是为当代人比较容易含有的一种疾病，该疾病患有舌苔厚重、脸色容易出油以及易发困的现象，所以也是会给患者的日常生活带来很大的困扰；那么接下来不妨让我们来了解一下参芪健胃颗粒去湿吗？摩罗丹和参芪健胃颗粒哪个好？参芪健胃颗粒在临床上是为中药制剂，其主

172次浏览 2023-04-29

石斛明目丸要吃多久效果好 石斛明目丸效果好吗 石斛明目丸效果好吗服用任何药物都需要按照疗程来服用，这样才能治愈疾病而不反复，石斛明目丸也是一样的，它是一种处方的中药制剂，效果非常地好，那么，今天我们就来看看石斛明目丸要吃多久，服用多久才能治疗好疾病呢？请看下文的介绍。石斛明目丸具有平肝清热，滋肾明目的作用

870次浏览 2023-04-09

双氯芬酸钠肠溶片能和布洛芬同服吗 三精双氯芬酸钠肠溶片成人吃多少 三精双氯芬酸钠肠溶片成人吃多少双氯芬酸钠肠溶片用于缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状。那么，双氯芬酸钠肠溶片可不可以和布洛芬一起服用呢？双氯芬酸钠肠溶片和布洛芬的信息：双氯芬酸钠肠溶片缓解类风湿关节炎等

795次浏览 2023-04-12