性爱是夫妻生活必不可少的组成部分，人类通过性交繁衍后代。性交的技巧和姿势多种多种，每个人都有自己的独特喜好，如果厌烦了也可以选择尝试一些新的性爱体位，或许会给你带来身心上的双重快感，下面以动态图的方式演示性爱的23种经典体位!

第1式：挺进式

男方跪在床上，女方则躺卧双脚擘大伸直撑起下身至男性腰部，男方亦要以双手扶女方腰部以助支撑。

此法优点：女方提起身体使阴道与阴茎保持相近角度，使之容易进入。

此法缺点：女方腰部不能承受太久。

第2式：蜗牛式

女方躺在床上，双脚屈曲抱胸前好似蜗牛一样。男方跪后面，向前进攻。

此法优点：这个姿势容易接触到女性G点。

此法缺点：女方容易脚痹。

第3式：推车式

男方跪在地上。女方趴在地上，双手以90°屈曲撑住地下，双脚凌空提起夹住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便进行性交。

此法优点：如果想减肥，做这个动作包你一定减到。

此法缺点：小心用错力，好容易扭伤肩膊同腰骨。

第4式：压撑式

女方伏床上，双手好似做掌上压撑住地面，男方伏女方背上。

此法优点：女方好像投降，完全受男方控制，为男方增添不少英雄感。

此法缺点：只是令男方兴奋，女方好像被人强奸。

第5式：侧入式

女方向右侧卧，右脚伸直，左脚屈起，男方跪女方两只脚之间。

此法优点：能够见到女性身材的曲线。

此法缺点：女性稍会不舒服，因为要双脚张得好开先可以够位让男方进入。

第6式：膝屈式

女方平卧，双脚向上屈起并尽量擘开。男方从上面压下，利用中间空隙将阴茎插入对方阴道。

此法优点：能够见到女性身材的曲线。

此法缺点：这种招式好容易做，又省力，最适合初用。双方可以面对面，情到浓时会感觉好甜蜜。

第7式：扣脚式

女方平卧，用枕头垫高臀部，双脚可举起缠住爱侣腰部。男方则从上压下，前后移动交欢。

此法优点：由于女方双脚紧扣对方，故俩人非常亲密同温馨。俩人可以用接吻同爱抚增加性趣。

此法缺点：女方双脚如果扣得太紧，会影响到对方移动。

第8式：箍颈式

女方平卧床上，双脚屈举，然后放在爱侣之膊头上。男方抱住对方的屁股，下体紧贴进行交欢。

此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外兴奋。

此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作!如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈。

第9式：直角式

男方侧身躺在床上，下身向上卷高，使生殖器移前。女方平床，双脚举高至接近男方腰部。男方由下就位进入交欢。

此法优点：男方可爱抚伴侣的乳房、阴蒂同后庭，产生不同程度的刺激!

此法缺点：交合位置较难掌握，如果要有好的反应，就一定要同爱侣练习多几次啦。

第10式：箭头式

女方平躺在床上，双脚尽量叉开。男方在上，自然地将身体紧贴女方交欢。

此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外的兴奋。

此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作!如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈。

第11式：十字式

女方躺平，男方呈直角同女方交合

此法优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外的兴奋。

此法缺点：女方太肥或脊骨太硬都好难做这种动作!如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的颈。

第12式：基本式

这个系最传统的性交体位法：男上女下，由男性采取主动。

此法优点：容易就位。因见到对方，过程极度浪漫。切合男女心理素求：即男做主动，女做被动-这种方法可增加受孕机会。

此法缺点：多用这种招式会令性交变得单调。男性较易疲累。男女或者未能同步到达高潮。

第13式：股股滑滑式

男女双方侧卧，女方在前男方在后，女方双脚屈膝拗后，一脚屈到男方背部，另一脚则被男方双脚夹，一手可托头支撑。

此法优点：男方可上下其手，一手可向前抚摸女方胸部，一手可抚摸女方滑滑的屁股。

此法缺点：不可看到对方面容，减少浪漫度。

第14式：百合锁式

男女方侧身卧。男方将其中一只脚伸直，女方则屈起双滕向后夹，而男方另一只脚则屈膝提起跨过女方大腿而进行。

此法优点：有紧紧相扣的感觉，有如血脉相连。

此法缺点：要花好多时间于摆位方面，有碍性趣。

第15式：前推后涌式

女方躺下，双脚屈曲微微提起，男方则相反方向四脚爬爬，上身被女方双腿夹，下身则擘开双脚夹女方上身，以进行交合。

此法优点：一般男上女下，主要出力的都是男方，这个动作就没此问题，双方都需要出气力，互相帮助同配合。

此法缺点：阴茎及阴道角度难配合，进行时容易滑出。

第16式：奴隶式

女方跪床上，双手向前趴。男方则在女方后面屈膝仰卧而坐，双脚放在女方腰部。

此法优点：此动作容易接触女性G点，使女性更加快获得高潮。

此法缺点：大家不能观赏对方享受表情。

第17式：后进式

男女双方打侧，女方双腿稍为屈曲，男方挺直身从女方后面，向前进攻。

此法优点：可籍此抚摸女方臀部。

此法缺点：阳具太小或屁股太大女性会有机会做不到这个动作。

第18式：金鱼式

大致上同六、九式差不多，都系一口淫招式。双方侧身卧在床上，头向相反方向，男方将双脚放于女方头后，女方此时可替男方手淫或口交。

此法优点：可享受爱抚同口交乐趣。

此法缺点：女性不太接受口交。

第19式：摇篮式

双方对坐，互相用双脚围绕对方的腰，双手放于胸前，向前向后轻摇。

此法优点：双手可以爱抚对方。

此法缺点：就位比较困难。

第20式：拜堂式

双方面对面跪立，互相拥抱地进行。

此法优点：动作简单，容易做到。

此法缺点：太简单乏味。

第21式：摇摇板式

双方互跪，双手向后成90°向地屈下。

此法优点：大家看不到对方表情，就算真情流露都不怕尴尬。

此法缺点：做得太久会容易脚痹。

第22式：对头式

女方平卧，双脚擘开，用手撑起上身。男方以反方向平卧，右脚撑起下体，左脚屈跪，微侧身体与女方交合。

此法优点：女方平卧，双脚擘开，用手撑起上身。男方以反方向平卧，右脚撑起下体，左脚屈跪，微侧身体与女方交合。

此法缺点：由于难度过高，加上需要双方好多力气，所以好容易令人半途而废。患有腰痛人士一定不能试。如果用力不当，好容易会弄伤阴茎。

第23式：死结式

男女面对面侧身躺床上，女方一脚叉开放在对方腰后;男方将一脚向前屈举，直至阴茎可以插入对方下体。

此法优点：男女可以互相缠绕，增加温馨浪漫气氛。左右脚交替高举，可产生不同的兴奋感觉。

此法缺点：如果其中一方体型较胖，那缠绕起来双方都十分辛苦!