吃菠萝有什么功效和作用菠萝有什么功效
菠萝中含有丰富的维生素C以及营养元素，常吃菠萝是能够补充身体的微量元素的，菠萝中还含有十分高的水分，所以常吃菠萝是能够起到补充水分，生津止渴，利尿作用的。吃菠萝还能够促进消化，如果有消化不良的情况，这时吃一些菠萝是能够促进胃肠道蠕动的，能够起到润肠通便，预防便秘的作用。菠萝中含有丰富的维生素C，维生素B，是可以帮助滋养肌肤的，而且常吃菠萝还能够起到提高抗氧化的作用以及增强免疫力的作用。
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