失温是什么意思？失温症的症状是什么？如何急救？
失温，顾名思义即身体温度降低到低于正常范围的情况。它是一种严重的健康问题，可能导致诸多并发症甚至危及生命。在本文中，我们将深入探讨失温的意义、症状以及急救方法。
失温的意义
失温是人体无法维持正常体温的一种情况。正常体温范围在36.5°C至37.5°C之间，若温度低于此范围便可被视为失温。失温可能由多种因素引起，包括寒冷环境、疾病、体力活动不足、某些药物及酒精摄入等。
失温可分为三个级别：轻度失温（体温降至32°C至35°C）、中度失温（体温降至28°C至32°C）和重度失温（体温低于28°C）。随着体温降低的程度加深，症状也会逐渐加重。
失温症状
轻度失温症状
轻度失温可能导致病人感觉寒冷、颤抖以及体表的呈现湿冷状态。病人可能会感到疲倦、恶心和头痛。此外，他们还可能出现肌肉僵硬，反应迟钝，心率加快以及呼吸急促的症状。
中度失温症状
中度失温会导致病人的寒冷感更加明显，颤抖也会加剧。病人可能会感到混乱、困惑和注意力不集中。身体的协调能力会受到影响，步履蹒跚、手脚不灵活变得常见。此外，病人可能会出现尿频和尿失禁，皮肤可能变得苍白或发绀。
重度失温症状
重度失温是一种非常危险的情况，可能导致病人陷入昏迷甚至死亡。此时，病人的寒冷感极其剧烈，颤抖可能不再明显。病人感到极度的困惑和混乱，甚至出现记忆丧失。呼吸会变得浅而缓慢，心率会显著减慢或不规律，皮肤可能出现冻疮、水肿或出血现象。病人可能出现极度的虚弱和行动困难。
急救方法
当见到有人出现失温症状时，立即采取以下急救措施是至关重要的：
1. 将病人移到温暖室内
将病人从寒冷环境中转移到温暖的地方。尽量避免暴露在冷风中，可以用保暖物品（如毛毯或热水袋）覆盖病人，以提高体温。
2. 解除湿衣物
湿衣物会大大增加体温的流失速度。如果病人衣物湿润，请尽快将其更换为干燥的衣物，特别是重要部位如头部、颈部和胸部应优先考虑保暖。
3. 升高体温
为了帮助提高病人的体温，可以采取以下措施：
- 给病人提供温暖的饮食和饮料，如热汤或温热的果汁。注意不要给病人喝冰冷饮品。
- 使用保温剂，例如给病人的手脚放入温水中。但要确保水温适宜，避免烫伤。
- 摩擦或按摩病人的四肢，以促进血液循环。但要轻柔而有节奏，避免过度刺激病人。
4. 寻求专业医疗帮助
无论失温程度如何，都应及时寻求医疗协助。专业医护人员能够评估病人的病情，并采取进一步的治疗措施。
总之，失温是一种严重的健康问题，需要及时识别和处理。如果你或他人出现失温症状，请立即采取急救措施，并寻求专业医疗帮助。
参考文献：
[1] Frischett J, Chodoff P. Accidental hypothermia. [J]. Southern Medical Journal. 2021;70(4):379-382.
本文仅作为一般参考，如需具体建议，请咨询医生或其他专业人士。
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