补气血吃什么最好最快【补气血吃什么最好最快】
补气血吃什么最好最快 要对身体进行补气血，许多朋友都懂得利用食补的方式，因为食补可以针对身体的状况来进行调节，这样身体吸收的营养会更加全面。补气血比较常见的食材有桂圆肉、红枣、人参、牛肉、乌鸡等等，这些食材具有的补气血效果也是比较显著的。 1、桂圆肉 桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。
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