海参是补什么？如何正确吃海参才能发挥最大功效？
海参是一种富含营养的食物，被称为海洋之宝，也是国家一级保护海洋动物。它含有多种氨基酸、钙、磷、锌等人体所需元素，具有很高的营养价值。海参的功效有很多，如补益肝肾、润燥补虚、活血滋阴、降血压等。那么，究竟海参是补什么的呢？如何才能正确地吃海参才能发挥其最大功效呢？
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