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比特小编 4512 2023-06-08

练小腿如何练小腿肌肉四大运动方法有奇效

练小腿小腿粗大是很多朋友的硬伤，特别对于女性朋友来说，小腿粗是一件非常烦人的事情。夏天不敢穿短裙，冬天不方便穿马靴，面对一些喜欢的裤子或者是裙子，不是穿不了，就是穿不出感觉。所以，将小腿练出肌肉是很多腿粗女性的目标，锻炼小腿肌肉不仅可以塑造出完美腿型，还能帮助瘦腿，简直就是一举两得的事情。那么，如何