菱形肌女生菱形肌锻炼方法（打造完美背部线条的锻炼技巧）
菱形肌是本文的主题。下面为大家介绍一些与女生菱形肌锻炼相关的问题和答案。1什么是菱形肌？菱形肌是背部肌肉群中重要的肌肉之一。它位于肩胛骨和脊柱之间，呈菱形状，因此得名。菱形肌的主要功能是将肩胛骨向内旋转，同时还能够向上提升肩胛骨。2为什么女生需要锻炼菱形肌？女生锻炼菱形肌的主要目的是为了塑造的背部线
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