麦片可以干吃吗麦片可以干吃吗 麦片的功效与作用
麦片可以干吃吗麦片可以干吃吗麦片是可以干吃的。麦片主要是用燕麦脱水制作而成的一种食物,属于一种粗粮。直接生吃麦片可以有效的吸收其中的营养成分,不但可以促进肠道蠕动,而且可以营养神经。对于头晕、头痛、恶心、呕吐等现象有很好的辅助治疗作用。而且麦片中的纤维素可以促进肠道蠕动、帮助消化,对于腹胀现象有改善
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