苘麻苘麻的功效与作用 苘麻的食用方法
苘麻苘麻的功效与作用苘麻又称白麻、青麻，是人们较为熟悉的一种野生植物。苘麻嫩果籽粒可以食用，味道清新。具有通便、去火气、通乳、祛风解毒等功效。1、通便：苘麻种子研成粉末服用，有较好的润肠、滑肠、通便的效果，对于便秘症状可以起到辅助作用。2、去火气：苘麻泡茶饮用可以降火气，经常上火的人群可以采取此种方
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