硒 硒一般指的是人体中所含有的硒元素,硒具有调节肠胃功能、提高人体免疫力、抗氧化、修复细胞的作用与功效。1、调节肠胃功能:身体内所含有的硒元素会对肠胃消化的功能起到很好的调理效果,硒可以有效的促进肠胃的消化,针对便秘、腹胀、疼痛的情况会有很好的效果。2、提高人体免疫力:硒能提高人体的免疫力