心慌是什么原因？心慌和焦虑是一样的吗？如何缓解心慌？
心慌，随着现代生活的压力和快节奏，越来越多的人开始感受到这种感觉。然而，对于很多人来说，他们并不清楚心慌到底是什么，心慌和焦虑是否一样，以及如何缓解心慌的不适感。在本文中，我们将从多个角度来探讨这些问题。
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