苡仁和薏仁一样吗薏米和薏仁米一样吗 薏苡仁的功效与作用
苡仁和薏仁一样吗薏米和薏仁米一样吗薏米和薏仁米没有什么区别，只不是薏苡仁的一种民间称呼。薏苡仁与薏苡仁没有区别，但都是薏仁的民间名称。这是一个药食两用的植物。从中医角度看，薏米本身就具有健脾祛湿、清肺化痰的功效，能在一定程度上补充体内的中气。平时可以用薏米做粥，每天喝薏米水或薏米粥，可以有效去除体内
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