抑制食欲的食物什么食物可以抑制食欲 盘点10种有利于控制食欲的食物
抑制食欲的食物减肥最最困难的事情就是对美食要有抵抗力，然而真正又有几个人能做到呢?现在推荐十大食物，让你巧妙控制食欲轻松瘦身。TOP.10 苹果西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，一个大的苹果含有大约5克的纤维素，这足以让胃消化一段时间。苹果中的可溶性纤维———果胶，还可有
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