枇杷功效与作用

　　你想知道枇杷的功效与作用是什么吗？枇杷是我们生活中常见的水果，很多人都喜欢吃枇杷，众所周知枇杷有化痰止咳的功效，除此之外还有什么功效与作用呢？一起来看看枇杷的功效与作用是什么吧。

　　一、枇杷的主要营养：

　　糖、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、维生素 A、维生素B、维生素C

　　二、枇杷的食疗功效：

　　促进消化、润肺止咳、预防感冒、防止呕吐、减肥。

　　三、枇杷的功效和作用：

　　1、促进消化

　　枇杷中所含的有机酸可以刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

　　2、润肺止咳

　　枇杷中含有苦杏仁甙，而苦杏仁甙能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

　　3、预防感冒

　　枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

　　4、防止呕吐

　　枇杷叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

　　5、减肥

　　枇杷富含粗纤维及矿物元素，并且还含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

　　6、美容

　　葡萄含有多种维生素，可使皮肤健康润泽。

　　四、枇杷的适宜人群及禁忌：

　　1,适宜人群：

　　一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。

　　2、禁忌人群

　　脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。

　　五、枇杷的常用吃法（做法）大全：

　　1、蜜汁枇杷综合汁的做法

　　(1、 香瓜清洗干净，去皮，切成小块；菠萝去皮洗净，切成小块。

　　(2、将枇杷清洗干净，去皮；将蜂蜜、水和准备好的材料放入榨汁机榨成汁即可。

　　2、枇杷粥的做法

　　(1、将大米、紫米淘洗干净，分别浸泡30分钟和2个小时；枇杷洗净，去皮除核，切丁待用。

　　(2、 锅置火上，加入适量清水煮沸，放入紫米和大米用大火煮沸，转小火煮至米粒熟烂。

　　(3、待粥粘稠，倒入枇杷丁煮5分钟，加入适量白糖搅匀，淋上酸奶即可。

　　3、鲜藕百合枇杷粥的做法

　　(1、将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用；枇杷去皮、核备用。

　　(2、锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。

　　(3、待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。

　　琵琶的功效与作用

　　用于肺热咳嗽，风热咳嗽，肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。

　　风热咳嗽亦可配以前胡、桑叶等以疏风宣肺止咳。以其止咳力佳，配以麦冬、阿胶又能治肺燥咳嗽;久咳痰血可配白及、藕节、生地黄、蛤粉炒阿胶以清肺补肺、止咳止血;若兼痰多者，则再配川贝母、叭旦杏仁等以加强化痰作用。

　　用于胃热呕吐、呃逆。枇杷叶入胃经，善清胃热、降胃气而奏止呕哕、治呃逆之效。胃热呕逆还可以单用，若暴吐服药不止，可配以生姜、半夏，以加强止呕之功

　　妊娠呕吐，枇杷叶配生姜煎服;小儿吐乳不止，配母丁香为末，枣汤调下。枇杷根：苦，平。清肺止咳，镇痛下乳。主治肺结核咳嗽，风湿筋骨痛，乳汁不通

　　枇杷核：苦，寒。疏肝理气。主治疝痛，淋巴结结核，咳嗽。清肺祛痰：本品苦寒，能清肺热，降肺气以止咳，常用于治疗肺热咳嗽、痰多色黄。

　　和胃降逆：可降胃气而止呕逆，用于胃热引起的呕逆。止渴：本品可治疗口干消渴，肺风面疮，粉刺。

　　枇杷怎么吃

　　准备好枇杷，最好是洗干净的，因为外面的毛吃了不好。

　　从上面弄一个小口，然后慢慢的撕掉它的皮儿。注意，最好不要撕破，撕破了容易让皮上面的脏跑到果肉里去。

　　等剥好了可以下口了。

　　注意，里面的果核不能吃，一定要吐出来。

　　孕妇可以吃枇杷吗

　　怀孕的人可以吃枇杷吗?答案是肯定的。枇杷里面含有丰富的营养物质，例如维生素C、B族维生素、蛋白质、纤维素、柠檬酸等，这些物质都是人体日常活动所需要的营养物质，所以孕妇自然是可以吃枇杷的。孕妇吃枇杷除了可以为日常活动提供能量之外，还可以起到一些特别的功效。

　　1、孕妇吃枇杷可以起到润肺止咳、祛痰等功效。枇杷的果实具有非常显著的.润肺、止咳的作用，孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的润肺的作用。

　　2、改善孕妇妊娠呕吐等症状。在怀孕的早期孕妇适当的吃一些枇杷，可以有效改善孕妇妊娠呕吐等症状。

　　3、有效预防感冒。孕妇在这个时候多吃一些枇杷，可以起到增强身体抵抗力、预防流行性感冒的效果。

　　4、有利于胎儿视力发育。枇杷中所含有的胡萝卜素含量是比较高的，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。所以孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的促进胎儿视力发育的作用。

【枇杷功效与作用 】