男人和女人的性爱姿势是什么？男人和女人有很多爱的姿势，不同的性姿势，可以让你享受不同的性感觉。那么，男人和女人的性姿势是什么呢？下面是给你的介绍。

一、男女性爱体位盘点

站立性交姿势可能是最令人兴奋的姿势之一，其中一些姿势需要双方采取相应的行动合作，运动因素也令人向往。因此，对于喜欢运动的人来说，站立性交姿势将是一个很好的尝试。无论你是为了锻炼而寻求更大的刺激，还是只是为了给性增加一些模式，站立都有足够的吸引力，值得一试。站起来，勇敢地做，你会很享受的！站立时详细说明性爱姿势。

1.后入式护卫

这种姿势保留了后入式的所有亲密特征，具有侧位式的灵活性，整合了站立式的所有色情特征。这种姿势可以让双方自由触摸对方的身体，及时感受到对方的变化，所以不要让他们的手闲着。这种姿势的唯一缺点是，有些夫妇可能很难插入。所以你可以使用一些变化：你可以站在椅子上，沙发上等等。

2、跳舞式

这种姿势是传统传教士风格的一种奇怪的演变。两个人面对面，紧紧地看着对方，这种感觉并不坏。双方直立，面对面，女人抬起一条腿，依靠男人的大腿。这样，男性的器官就很容易进入女性的身体。这种姿势要求两者的身高相对接近，否则，就有点不方便了。如果女性的身体足够柔软，她们也可以把腿放在男性的肩膀上，这样女性的生殖器官就更容易暴露给男性，更容易进入身体（一般女性不能这样做）。

3.直立携带

这种姿势对男性的身体有很高的要求。如果男性的心脏承受能力不够，手臂力量不够，下盘不够稳定，腰部不够强壮，或者不要尝试这种姿势。如果人们中年，身体不够强壮，或者跳过这个部分。如果你有身体资本，祝贺你！这里再强调一下，这个姿势对身体的要求很高，不要为了一时的快感而伤害身体，那么得不偿失啊。

4.老人推车

老人的推车式姿势融合了做爱和游戏，你可以在做爱的同时玩游戏！女人向前冲，双手支撑地面，大腿两侧夹住男人的腰部。如果女人太胖，但适当地改变姿势，女人的腿可以找到支撑点。这种姿势对男性的手臂力量有一定的要求，并很强的控制力。

5、拱桥式

为了做到这一点，女性的身体应该是部分桥形的，双腿分开，男性跪在膝盖上，双手可以握住女性的胯部，以帮助保持姿势。你可以在女人的脖子下面放一个柔软的枕头，这可以减轻压力，防止女人的脖子和背部受伤。这种姿势可以为男性提供方便的插入角度，并具有强烈的视觉效果，应该是夫妻的常规性姿势。

6、欣喜式

这个姿势有点像蝴蝶，但快乐给了人们更多的惊喜和快乐。女人坐在床边（或沙发、桌子、柜台、其他家具等），男人跪在地上，从边缘的角度进入。这个姿势需要一个合适的高度，否则就很难成功。这个姿势的另一个优点是活动的范围更灵活，所以你也可以在节奏上取得突破。

直捣黄龙式

女人躺着，腿放在男人的肩膀上，男人跪着插入。这个姿势名副其实，它的特点就像这个名字：男人可以尽可能地插入女人的身体深处。考虑到在不同的地方做爱，这个姿势也可以充满模式。但这个姿势也有缺陷，如果两个人之间的高度差异太大，可能会有一些问题，这次你可以考虑在女人的臀部垫一些东西。

8、蝴蝶式

这个姿势有点类似于直捣黄龙，但这个姿势可以选择更多的变化，更灵活：你可以跪着或直立。这个姿势可以进行更多样化的场所：只要高度合适，你就可以在床、沙发、桌子等地方进行。

9、后入式

后入式是最原始、最直接的做爱方式。使用后入式做爱时，男人可以用双手抓住女人的两个臀部，尽量挤压阴茎**紧迫感更强。抽搐时，男人可以放开双手，只用腰部的力量进行活塞运动，或者用手握住女人的臀部，抓住女人的两个乳房，帮助自己用力插入。一开始，有些女性可能不喜欢这种方式，但一旦使用，她们可能会享受它。

后入有两种方式。一个是女人跪着，另一个是女人站着。女人跪着的时候，如果男女在同一层次(比如在床上)，因为造物精致，男人跪着就好了**插入阴道，无需任何调整。另外，女人可以把头放低，这样可以省力。女人也可以脚着地，倒在床上，男人从后面插。

10、蛙跳式

在这种姿势下，女人蹲下，男人跪在膝盖上，从后面插入。女人的背弯曲成拱桥，方便男人从后面进入。男人的手应该帮助女人确保稳定。这种姿势对女性的体力有一定的要求，男女的高度非常关键。

11、摇摆式

在这个姿势中，女人躺着，腿放在男人的肩膀上，男人跪着插入。这个姿势有点类似于直接的黄龙风格，它们的插入深度非常深，可以让男人充分享受深入调查的乐趣。当然，如果男性的生殖器太大，那就另当别论了。这个姿势可以在很多地方尝试，而且有很多变化，两者的合作非常重要。

12、剪刀式

这个姿势看起来有点像睡美人。事实上，它们有很大的不同。因为在这个姿势中，两个人的四条腿交叉，就像两把剪刀一样。在这种姿势下，两人接触皮肤的机会大大增加，给男性一个非常奇怪的插入角度，充满新鲜感。但我们不得不承认，这种姿势充满了花哨和实用性。这种姿势会让两个人都不舒服，也不容易用力。许多人不喜欢使用这种姿势的另一个原因是，在这种姿势下，他们的腿不知道如何放置。如果他们不注意，很容易互相伤害。

13、睡美人式

这个姿势是老人手推车的躺着版本。顾名思义，这个姿势最适合女性。这种姿势最大的优点是舒适（看看女性的舒适感），简单（尤其是对女性来说，舒适的躺着享受），充满刺激。在这个姿势中，我们应该注意的是，男性不应该压迫女性的腿。如果这个问题得到解决，很容易继续达到高潮。我相信你会永远快乐的。

14、螺旋式

这个动作是真实的。本质上，它是在蝴蝶风格的基础上改变的，也就是说，女性的姿势是弯曲的。女人侧身躺着，可以躺在床上，沙发的边缘，男人跪着插入。在这个姿势中，男性的运动自由空间相对较大，不需要消耗太多的力量，插入角度也可以适当调整，如旋转插入，增加一些模式，那么这个姿势会让女性停止，快乐。

15.侧身交叉

这个姿势和男上女下的姿势非常相似。他们面对面躺着，两人都侧身躺着。这个姿势在插入深度和灵活性上有一些限制，但这个姿势可以给对方一个机会，双手充分触摸对方。因为这个姿势和男上女下的姿势太像了，在使用这个姿势的时候，可以转换成男上女下的姿势或者女上男下的姿势。相信大家都能得到不一样的感觉。

男人性爱的注意事项

1.性行为时，应适当控制性频率。那些年富力强的人可以有更多的次数，而那些年老体弱的人应该有更少的次数。性生活的第二天，双方身心都很快乐，精力充沛，这意味着性频率是合适的，否则就意味着性频率不合适。

2.人体在不同的外部环境下有自己的调节机制，可以保持身体环境的稳定，保证勃起的质量。在低温环境下，人的抵抗力下降，所以要提前做好充分的准备，有条件的打开暖炉或暖气，让人更开放，不缩手缩脚。

酒精是一种性腺毒素，过量饮酒会导致性腺中毒，血液中睾酮水平降低70-80%，男性有阳痿和不孕症。酒后性行为对身体非常有害，也会影响怀孕的可能性，所以酒后不能做爱，想做爱前注意不要喝酒。

4.插入时间是指阴茎插入阴道，最后射精的时间。通常需要多长时间？调查证明，通常在30分钟内。显然，男人坚持的时间越长，女人达到高潮的可能性就越大。如果男人的时间太短，那就是早泄。

5.应特别注意洗澡，特别是生殖器，必须清洁，同时刷牙，确保清洁，防止女性引导感染细菌，容易引起妇科疾病。

6.如果彼此没有经验，男人和女人都应该好好沟通，男人应该知道女人的兴奋。两个人互相需要是追求同步快乐的前提。

7.睾丸从30岁开始衰老，所以从30岁开始就要注意生殖保健。一方面，要避免危险因素，保持健康的生活方式，加强体育锻炼，避免久坐、吸烟、酗酒等不良习惯。另一方面，要积极控制糖尿病、冠心病等可导致和加重更年期综合征的慢性病。