护肝吃什么最好好？有哪些食物可以帮助保护肝脏健康？
肝脏是人体重要的解毒器官，负责过滤血液中的毒素和废物，同时还能合成和分解一些物质。而现代人的不良生活习惯和不规律饮食，经常打破肝脏的代谢平衡，导致肝脏功能下降甚至出现病变。因此，保护肝脏健康非常关键。
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