蓝莓的功效与作用【蓝莓的十大功效与作用】
蓝莓的功效与作用1.增强免疫力研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远高于其他新鲜水果蔬菜。而抗氧化剂能中和人体内自由基，增强免疫系统。2.提高脑力食用蓝莓，可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮还可缓解老年性记忆衰退。3.保护视力研究数据发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。4.保护
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