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人一天要喝多少毫升水

比特小编 5818 2023-06-14

每个人都知道饮水对于我们的健康至关重要。但是，你是否知道每天喝多少水才是最健康的呢？在这篇文章中，我们将从健康、环境和市场等多个角度分析人一天需要摄入多少水以及如何选择适合自己的饮水方式。

比特小编 4161 2023-06-14

人一天要喝多少毫升水成年人一天大约需要喝1000毫升到1500毫升水。如果是儿童的话不同年龄段儿童每天的饮水量是不同的，一天大约需要喝600-1400毫升水。成年人体每天通过尿液、皮肤蒸发、呼吸、粪便等途径失去水大约2000毫升到2500毫升左右，因此成年人每天身体需要摄入水量在2000

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