苋菜的营养价值苋菜的营养价值
苋菜的营养价值苋菜中有极其丰富蛋白质、脂肪及碳水化合物等，而且还有钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸及维c，b1、b2等很多营养物质，可以为人体补充必需的营养物质，还可增强肌体体质，提高免疫力、抗病力，对肌体有很好食疗及保健之用。很多人都知道苋菜，而且也知道其中有很高的营养价值，在生活中也对其有深刻的体会
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